OBJETIVO: 42 KILOS

Pongo el plan desde hoy, dia 1, hasta el 6 de julio (20 días). Debo bajar 7 kilos aprox.
1º semana empezando desde hoy: 1 Litor de té rojo al día, 2 litros de agua y tan sólo manzanas y 1 yogurt descremado en momentos de máxima debilidad. Máximo de manzanas (60 cal cada una) 6.
2º semana frutas y verduras hupocalóricas con un tope de 400 calorías diarias menteniendo el litro de té rojo y los 3 litors de agua.
3º semana incluir proteínas moderadamente para poder ir al gimnasio a meterle caña y tonificar debido a la pérdida de peso que pienso experimentar.

HOY ES EL 1º DÍA Y HE COMIDO HASTA AHORA (20:00) 3 MANZANAS Y MUCHISIMO TE ADEMAS DE UN LAXANTE POR LA PIZZA DE AYER QUE ME HA TENIDO UN BUEN RATO EN EL BAÑO.
NO ME PESARÉ HASTA COMPLETAR LA SEMANA Y HARE EJERCICIO MODERADAMENTE PORQUE ES UNA DIETA SUEPR BAJA Y PASO DE DESMAYARME LA VERDAD, ADEMÁS ASÍ TODOS SE DARÍAN CUENTA Y PASO DE QUE MI NOVIO Y MI FAMILIA ME ESTEN DNDO LA BARA CON EL TEMITA...
UN BESAZO!!! IRÉ ACTUALIZANDO DÍA A DÍA.